Šta je atletika
Atletika je sport koji se sastoji iz velikog broja disciplina. Disipline se dele na:
1. Trkačke discipline u koje spadaju sprint na 100m, 200m i 400m i trčanje preko prepona, zatim tu je trčanje na srednje pruge gde spada rtrčanje na 800m, 1500m i na kraju tu je trčanje na duge pruge gde spadaju trke na 300m, 3000m sa preprekama, 5000m, 10 000m
2. Skakačke disipline: skok u vis, skok u dalj, skok sa motkom i troskok
3. Bacačke discipline: bacanje kugle, bacanje koplja, bacanje diska i bacanje kladiva.
Zašto je atletika pravi sport za Vaše dete?
1. Atletika je bazični sport, što znači da je pored plivanja i gimnastike najprirodnija za ljudsko telo. Prati prirodne pokrete čoveka, trčanje, skakanje i bacanje i ona je sport star više od 4000 godina.
2. Veći deo godine treninzi se održavaju napolju, na svežem vazduhu i u prirodnom okruženju.
3. Treninzi su raznovrsni i zanimljivi. Atletski treninzi kombinuju trčanje, skokove, bacanje, različite vežbe za razvoj snage, brzine, agilnosti, skočnosti…
4. Postoje individualne i grupne discipline. Atletika je individualan sport, a trenira se timski. Za one koje vole timska takmičenja tu su štafeta 4x100m i 4×400. U ovim štafetama svaka ekipa ima četiri trkača i svaki od njig trči svoju deonicu. U štafeti 4x100m svaki trkač trči 100m, nakon čega predaje štafetnu palicu svom drugaru iz ekipe. Isto je i u štafeti 4x400m, gde svaki trkal trči 400m. Za one koji ne vole timska takmičenja tu su ostale discipline — 100m, skok u vis, skok u dalj, troskok, trčanje na 400m, 800m…
5. Svaki sportista u atletici može da pronađe disciplinu za sebe. Oni mršaviji mogu biti dobri trkači ili skakači u dalj, oni malo krupniji, koji ne vole da trče mogu biti odlični bacači koplja ili kugle, dok oni koji vole da trče sprint ili trče preko prepona mogu postati odlični sprinteri ili preponaši. Atletika ima za svakog ponešto.
Pogledajte još i:
Pratite nas na Facebook-u : Atletski Klub Es Atletiks Sremski Karlovci
