/, Blog, O atletici, Skakačke discipline/Zašto atletiku zovu kraljica sportova?

Zašto atletiku zovu kraljica sportova?

By | 2018-05-29T14:18:13+00:00 April 6th, 2015|Bacačke discipline, Blog, O atletici, Skakačke discipline|Comments Off on Zašto atletiku zovu kraljica sportova?
Zašto je atletika kraljica sportova

Zašto?

Zašto je atletika kraljica sportova?

Prema istraživanju objavljenom u Telegrafu 21. decembra 2014. atletika je sve popularnija u Srbiji i nalazi se na 5. mestu po popularnosti (više o ovom istraživanju pročitajte klikom na link: kraljica sportova sve popularnija u Srbiji).

 

Raznovrstan, dinamičan i sveobuhvatan sport, ali zašto je ta atletika baš tako posebna? I zašto je zovu kraljica sportova, kada mnogi misle da su treninzi dosadni i da se tu samo trči. Ovde ćemo pokušati da Vam odgovorimo na to pitanje.

 

1. Atletika obuhvata pravo mnoštvo disciplina

Da trčanje, ali i brzo hodanje, skakačke i bacačke discipline. Obuhvata 24 discipline za muškarce i 23 za žene.

Treninzi nisu uvek naporni, već se često radi na tehnici. Svaka od disciplina se trenira na drugačiji način. To pruža osnove za treninge koji su raznovrsni, zanimljivi i dinamični.

Za decu, tu je veliki broj igara koje su sastavni deo treninga, tako da deca treniraju sa zadovoljstvom i osmehom na licu.

Za odrasle, kada se usmere na jednu disiplinu, treninzi i dalje ostaju raznovrsni. Za uspeh u bilo kojoj od disciplina potrebno je da se treninzi sastoje od treninga brzine, eksplozivnosti, skočnosti, snage, treninga tehnike, treninga izdržljivosti…

 

2. Atmosfera za treniranje

Većim delom godine treninzi se održavaju u prirodi, na suncu i na svežem vazduhu. Na prostranim stadionima, lepo uređenim.

Tokom priprema, kada se rade treninzi dužih trčanja, atletičari mogu trenirati i u šumi, na plaži, pored mora ili reke.

 

3. Tim za treniranje

U grupama na treningu nalaze se dečaci i devojčice zajedno. Trening pruža priliku za razgovor i razne šale. Veliki broj prijatelja deca stiču upravo na treningu, gde sreću decu sličnih interesovanja.

Na takmičenjima se može čuti navijanje i bodrenje, a sportisti jedni druge podstiču na napredak i pobede.

 

4. Kombinuje individualnost i timski rad

Atletika ističe individualnost, gde svako od sportista nastoji da se u skladu sa svojim sposobnostima razvije do ličnog najboljeg rezultata. Ipak, atletika se trenira u timu, a tu su i ekipne discipline kao što su štafeta 4x100m i 4x400m. Česta su ekipna takmičenja, gde se vrednuje postignuće svakog atletičara, tako da se svako oseća kao vredan deo tima.

 

5. Apsolutna egzaktnost rezultata

Sve se može tačno izmeriti. U ovom sportu nema varanja ili nameštanja.

Lako je pratiti sopstveni napredak i lako je utvrditi koliko je neki sportista dobar u odnosu na nekog vrhunskog sportistu.

 

6. Sport “vaspitač”

Rezultati ne dolaze samo od sebe, već je potrebno vreme, posvećenost i rad. Postižući rezultate i ostvarujuči napredak, atletika uči sportiste odlučnosti, upornosti, vrednim navikama i jača samopouzdanje.

 

7. Bez starosnih granica

Naši najmlađi uživaju skakućući i trčeći okolo. To su prve čovekove kretnje, prirodne ljudskom telu. Atletika praktično nema granice za godine. Postoje takmičenja i za trogodišnjake, ali i za odrasle ljude.

Sve je više ljudi koji se rekreativno bave trčanjem i učestvuju na maratonima i raznim trkama.

 

8. Unapređuje kvalitet života

Sportista atletičar vreme provodi na treninzima, uglavnom na svežem vazduhu i suncu. Često i u prirodi. Naviknut je na zdravu ishranu i okružen je drugim sportistima koji žive sličnim načinom života. Profesionalni sportisti često putuju, upoznaju nove ljude i stiču vredna prijateljstva.

Atletika omogućava sportistima da steknu i usvoje zdrave navike, kojih će se pridržavati tokom čitavnog života.

 

9. I (a to ste već verovatno znali) prati najprirodnije kretnje čoveka

Hodanja, trčanja, bacanja i skakanja su svojstveni prirodnom kretanju čoveka. Atletskim vežbama se stiče okretnot, brzina, snaga i izdržljivost i osnova za sve druge sportove.

 

Toliko za sada. Ako imate da dodate još neki komentar ili ste se zainteresovali za treninge atletike, predlažemo da nas posetite na treninzima i na našoj Facebook stranici.

 

Pročitajte još i:

Kako da dete zavoli treninge?

Kako da dete zavoli treninge?

Skok motkom za decu

Skok motkom za decu

 

 

About the Author:

Dejana je atletičarka kluba, osnivač kluba i trener. Rođena 1990. u Novom Sadu. Diplomirani inženjer preduzetničkog menadžmenta (FTN u Novom Sadu), a trenutno završava studije na Fakultetu za sport i turizam “Tims” u Novom Sadu (profesor sporta i fizičkog vaspitanja, trener atletike). Poseduje osnovnu licencu Atletskog saveza Srbije za rad u atletici broj 1/266. Dejana je autor bloga na ovom sajtu. Atletikom se bavi od malena, disciplina trčanje na srednje pruge. Značajniji rezultati: III mesto na 1500m na prvenstvu Srbije u Novom Sadu 2016; III mesto na prvenstvu Srbije na 10.000m na stazi u Sr. Mitrovici 2017; 4. mesto na 3000m na prvenstvu Srbije u Kruševcu 2017. godine. Dejana se od 2018-e godine takmiči za ovaj klub, a pre toga takmičila se za Atletski klub ”Vojvodina”, gde i dalje trenira. Vaše ideje i komentari za websajt i blog su dobrodošli.