/Dejana Vranješ

About Dejana Vranješ

Dejana je atletičarka kluba, osnivač kluba i trener. Rođena 1990. u Novom Sadu. Diplomirani inženjer preduzetničkog menadžmenta (FTN u Novom Sadu), a trenutno završava studije na Fakultetu za sport i turizam “Tims” u Novom Sadu (profesor sporta i fizičkog vaspitanja, trener atletike). Poseduje osnovnu licencu Atletskog saveza Srbije za rad u atletici broj 1/266. Dejana je autor bloga na ovom sajtu. Atletikom se bavi od malena, disciplina trčanje na srednje pruge. Značajniji rezultati: III mesto na 1500m na prvenstvu Srbije u Novom Sadu 2016; III mesto na prvenstvu Srbije na 10.000m na stazi u Sr. Mitrovici 2017; 4. mesto na 3000m na prvenstvu Srbije u Kruševcu 2017. godine. Dejana se od 2018-e godine takmiči za ovaj klub, a pre toga takmičila se za Atletski klub ”Vojvodina”, gde i dalje trenira. Vaše ideje i komentari za websajt i blog su dobrodošli.

Višeboj u Dvorkoj bašti 24. jun 2017.

Zagrevanje za višeboj   Ukupno učestvovalo čak 95 atletičara. Atletičari su se takmičili u tri discipline: 60m, skok u dalj i bacanje vorteksa. Učestovovala su tri kluba: AK Vojvodina (VNS), AK Borac Klisa (BKL) i AK Es Atletiks (SAT).   Kompletni rezultati:  Višeboj u Dvorskoj bašti, Sremski Karlovci, subota 24. Jun 2017. 10:00h U nastavku se nalaze rezultati postgnuti na višeboju ovim redom: plasman-prezime-ime-klub- godište-broj osvojenih bodova-rezultat na 60m-rezultat sa skoka u dalj-rezultat bacanja vorteksa. Učestovovala [...]

By | 2018-05-16T12:10:18+00:00 June 26th, 2017|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Višeboj u Dvorkoj bašti 24. jun 2017.

Školsko takmičenje 9. maj 2017. i kvalifikacije za Pokrajinsko

Posle takmičenja :)  Ogroman broj dece i velika konkurencija. Školsko takmičenje i kvalifikacije za pokrajinsko takmičenje održano je na stadionu Vojvodine u Novom Sadu.  Naši atletičari su postigli sledeće rezultate: 53,18 Kanazir Olivera na 300m, IX mesto 2:13,46s Kanazir Milica na 600m, V mesto 2:19,38s Simovnović Ana na 600m, VI mesto 3,14m Šupić Milica u skoku u dalj XX mesto 2,40m Anabusi Petra u skoku u dalj XXVII mesto 11,17m Pantović Elena u vorteksu XVII mesto [...]

By | 2018-07-05T14:17:23+00:00 May 13th, 2017|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Školsko takmičenje 9. maj 2017. i kvalifikacije za Pokrajinsko

TRKE U DVORSKOJ BAŠTI 6.Maj 2017.

I, II i III mesto kod 2007-og godišta   Naš klub je za Đurđevdan, u subotu 6. maja organizovao takmičenje ,,TRKE U DVORSKOJ BAŠTI". Na ovom takmičenju učestvovalo je ukupno 105 atletičara i atletičarki. U goste su nam došli atletičari iz AK Vojvodine i pokazali odlične rezultate i odličnu pripremljenost. Atletičari su iz Novog Sada došli vozom (nekima od njih ovo je bilo prvo putovanje vozom :)) Zatim smo ih mi, domaćini iz Karlovaca dočekali na [...]

By | 2018-05-16T12:13:17+00:00 May 7th, 2017|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on TRKE U DVORSKOJ BAŠTI 6.Maj 2017.

Koje patike za trčanje su najbolje?

Dobre patike za trčanje od dole treba da izgledaju ovako nekako - ne treba da imaju ravnu petu.   Ukoliko Vama ili Vašem detetu trebaju nove patike za trčanje evo jednog korisnog teksta. Ovde su navedene neke osnovne karakteristike dobrih patika za trčanje - kako izgledaju, kakav treba da bude đon, da li trebaju da budu mekane ili ne, koliko koštaju dobre patike za trčanje... Ovaj tekst je samo moje mišljenje, na osnovu velikog broja patika [...]

By | 2018-05-16T12:12:26+00:00 February 28th, 2017|Blog, O atletici|2 Comments

Nagrade za najuspešnije i najredovnije atletičare 17.01.2017.

Majica i helanke Želimo da motivišemo naše atletičare da budu redovni na treninzima i da nagradimo najbolje. U našem klubu imamo tradiciju da u junu i u decembru proglašavamo najuspešnije i najredovnije atletičare za proteklih 6 meseci. Ovaj put to su: --Najuspešnije atletičarke (Olivera i Milica ujedno su i najredovnije atletičarke): 1. Menković Ružica: III mesto na krosu Novog Sada, V mesto na krosu AK Partizana u Beogradu, 11. mesto mesto na otvorenom višeboju AK Vojvodine [...]

By | 2018-07-05T14:18:02+00:00 January 17th, 2017|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Nagrade za najuspešnije i najredovnije atletičare 17.01.2017.

Novogodišnji klupski višeboj 18.12.2016.

Novogodišnja atmosfera   Za naše atletičare organizovali smo Novogodišnji višeboj u nedelju 18. decembra 2016. godine. Na takmičenju smo  imali deda Mrazicu i Novogodišnje diplome. Atletičari su se takmičili u 3 discipline: poligon brzine, bacanje medicinke od 1kg unazad i skok u dalj iz mesta. Čestitamo na borbenosti i dobrim rezultatima koje ste danas postigli. Ovim putem žeimo istaći našu atletičarku Kalinu (2011 godište) koja je bacila medicinku 4,20m što je odličan rezultat.   --Osvojeni bodovi [...]

By | 2018-05-16T12:13:53+00:00 December 18th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Novogodišnji klupski višeboj 18.12.2016.

Kros Novog Sada – 3 medalje

Vest o krosu objavljena je i u Žurnalu   U subotu 22. oktobra na Klisi održano je jesenje prvenstvo Novog Sada u krosu. Organizator ovog krosa bio je AK Borac, i to na prostoru terena fudbalskog kluba Borac. Vreme na početku nije bilo obećavajuće, dan pre krosa padala je jaka kiša, a samo jutro na dan krosa bilo je veoma hladno. Ipak, oni najvredniji i najhrabriji atletičari došli su da se takmiče. Na ovom krosu učestvovali [...]

By | 2018-07-05T14:58:49+00:00 October 28th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Kros Novog Sada – 3 medalje

Dve medalje mitingu OPEN N. Sada 15.09.2016.

I mesto za našeg Ognjena na 600m (rezultat 2:00)   Yeeees! Atletski miting OPEN NOVOG SADA je najveći atletski miting koji se organizuje u Srbiji. Prošle godine (2015 god.) na ovom mitingu je učestvovalo 734 atletičara, a ove godine preko 500 atletičara, u svim uzrastima, od najmlađih (2013 godište) pa sve do seniora. Pored atletsklih klubova iz Srbije učestvovali su i atletski klubovi iz BIH i Mađarske. Na ovom mitingu atletičarka Vojvodine, Milica Emini uspela je [...]

By | 2018-07-05T14:19:15+00:00 September 21st, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Dve medalje mitingu OPEN N. Sada 15.09.2016.

,,KO JE NAJBRŽI NA ŠTRANDU 2016″

Najmlađi pobednici - ,,KO JE NAJBRŽI NA ŠTRANDU 2016"   AK Vojvodina tradicionalno svakog avgusta organizuje takmičenje za najmlađe na štrandu - ,,KO JE NAJBŽI NA ŠTRANDU". Prošle godine (2015 godine) na ovom mitingu je učestvovalo čak 197 dece uzrasta od 2,5 pa do 12 godina. Ove godine učestvovalo je malo manje dece - 128 malih atletičara. Na ovom mitingu učestvovalo je 12 atletičara našeg kluba, ali nismo uspeli da osvojimo nijednu medalju, iako smo imali [...]

By | 2018-05-29T14:04:09+00:00 September 9th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on ,,KO JE NAJBRŽI NA ŠTRANDU 2016″

Zašto da odaberete rekreativnu atletiku?

U Novom Sadu svake srede odnosno subote (tokom jeseni i zime) trči se liga. Namenjena je atletičarima, triatloncima i rekreativnim trkačima. Distance: 2km,3km,5km,8km.   Iako ste "stari" :) želite i dalje da se bavite sportom. Odlično! Kod nas u Karlovcima počinjemo sa rekreativnom atletikom, jer imamo odlične uslove za to - stadion, prirodu, Dvorsku baštu i stazu pored Dunava, a tokom zime imamo toplu salu.   1. Sport prirodan telu Atletika je bazični sport (pored plivanja [...]

By | 2019-01-30T12:25:47+00:00 August 29th, 2016|Blog, O atletici|Comments Off on Zašto da odaberete rekreativnu atletiku?

Zašto je važno da se dete takmiči u sportu?

Volim da se takmičim, iako ne pobeđujem uvek   U ovom postu ja ću Vam objasniti svoje lično mišljenje o tome zašto su takmičenja važna. Verovatno da neko od vas čitača ovog posta misli da je važno samo to da se dete bavi sportom, a nije toliko važno da li će nešto postići ili ne.   Sport je namenjen tome da se osoba pravilno razvije, da on ili ona uživa o toj svojoj aktivnosti, živi zdravo, [...]

By | 2018-05-29T14:05:49+00:00 August 1st, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Zašto je važno da se dete takmiči u sportu?

Nagrade za najuspešnije atletičare

Nagrade za naše najuspešnije i najredovnije atletičare U našem klubu imamo tradiciju da na kraju svake školske godine dodeljujemo nagrade za najuspešnije i najredovnije sportiste. Ovog puta to su: --Kod atletičara: 1. Tarlać Nikola: osvojio V mesto u bacanju vorteksa na školskoj Olimpijadi u Vranju, IV mesto na pokrajinskom prvenstvu Vojvodine u vorteksu, II mesto na kvalifikacijama za pokrajinsko, I mesto na klupskom višeboju održanom u februaru... Bravo Nikola! 2. Božović Ognjen: 7. mesto na 60m [...]

By | 2018-07-05T14:21:25+00:00 July 13th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Nagrade za najuspešnije atletičare

KIDS ATHLETICS u Karlovcima 21.05.2016.

KIDS ATHLETICS - prvi put u Karlovcima   Prvo ikada održano KIDS ATHLETICS takmičenje u Karlovcima.   U subotu 21. maja 2016. na stadionu u Dvorskoj bašti održane su kvalifikacije za regionalno prventsvo u KIDS ATHLETICS-u (dečijoj atletici). U pitanju je zonsko takmičenje za južnu Bačku, a prve dve ekipe po bodovima prolaze dalje, to jest na pokrajinsko prvenstvo. Najuspešnije dve ekipe na regionalnom prvenstvu imeće pravo da učestvuju na državnom prvenstvu u KIDS ATHLETICS-u. Na [...]

By | 2018-05-29T14:06:43+00:00 May 25th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on KIDS ATHLETICS u Karlovcima 21.05.2016.

5. mesto za našeg Nikolu na školskoj Olimpijadi

Na školskoj Olimpijadi u Vranju U Vranju su od 9-17. maja održane desete po redu školske Olimpijske igre. Deca su se takmičila u 15 sportskih disciplina, a naravno tu je bila i atletika.   Naš atletičar, Nikola Tarlać, je uspeo da se kvalifikuje za učešće na Olimpijadi tako što je na pokrajinskom školskom prvenstvu (školskom prvenstvu Vojvodine) osvojio 4. mesto u disciplini bacanja vorteksa, rezultatom 38,76m.   Na školskoj Olimpijadi u Vranju i učestvovalo je oko [...]

By | 2018-05-29T14:07:45+00:00 May 20th, 2016|Bacačke discipline, Blog, Takmičenja|Comments Off on 5. mesto za našeg Nikolu na školskoj Olimpijadi

Školsko takmičenje u atletici 12. april 2016.

Naš atletičar na pobedničkom postolju. II mesto u bacanju vorteksa u konkurenciji 38 atletičara Školsko takmičenje u atletici održano je na stadionu Vojvodine 12. april 2016. Naši atletičari učestvovali su na školskom takmičenju (Opštinsko i okružno školsko Novog Sada) za Osnovne škole. Učestvovalo je 13 naših atletičara. Takmičenje je održano na stadionu Karađorđe u Novom Sadu. Discipline za decu uzrasta I-IV razred bile su skok u dalj, 60m i bacanje vorteksa. Deca od V-VIII razreda pored [...]

By | 2018-05-29T14:27:06+00:00 April 19th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Školsko takmičenje u atletici 12. april 2016.

Primer atletskog dečijeg treninga

Istezanje - preponski sed   U ovom postu se nalazi detaljno objašnjen jedan primer atletskog dečijeg treninga. U pitanju je dečiji trening za decu uzrasta 5 i 6 godina. U ovom primeru se nalazi trening na kome se radi unapređenje tehnike i aerobne izdržljivosti.   Svaki trening sastoji se iz 3 dela: uvodnog, glavnog i završnog dela. Jedan kompletno opisan primer atletskog dečijeg treninga: UVODNO/PRIPREMNI DEO TRENINGA (15 minuta) --Zagrevanje: Deca se nalaze u vrsti. Deci [...]

By | 2018-05-29T14:24:52+00:00 April 5th, 2016|Blog, O atletici|Comments Off on Primer atletskog dečijeg treninga

Naša Novogodišnja takmičenja

Srebro u sprintu na 60m za našu atletičarku Elenu 1. Novogodišnji miting AK Vojvodine Dana 20. decembra 2015. u Masters centru u atletskoj dvorani održan je Novogodišnji miting. Ukupno je učestvovalo oko 600 atletičara iz svih klubova iz Srbije, uzrasta od 3 godine pa sve do seniora. Za naš klub medalju je osvojila naša atletičarka Elena, srebro u trci na 60m. Čestitamo Eleni:) Novogodišnji miting AK Vojvodine Učestvovalo je ukupno 11 naših atletičara. Discipline na ovom [...]

By | 2018-07-05T14:22:29+00:00 January 13th, 2016|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Naša Novogodišnja takmičenja

Skok u vis u atletskoj dvorani u Novom Sadu

Radili smo i akrobatiku Naši atletičari su dana 28. novembra 2015. imali priliku da urade trening u atletskoj dvorani u Masters centru sa atletičarima AK Vojvodine. Ovaj put radili smo skok u vis, tehnikom makazice. Nekim atletičarima ovo je bio prvi put da su probali disciplinu skok u vis. Ovim putem ističemo rezultat naše atletičarke Milice Šepe (04 godište) koja je preskočila 110cm i zauzela 3. mesto. Nakon skoka u vis, deca su uradila još jedan [...]

By | 2018-07-05T15:00:19+00:00 December 13th, 2015|Blog, O atletici, Skakačke discipline|Comments Off on Skok u vis u atletskoj dvorani u Novom Sadu

Bacanje koplja

Bacanje koplja na našem treningu (uzrast 12 i 14 godina) Bacanje koplja je jedna od zanimljivijih atletskih disciplina. Cilj je baciti koplje što dalje, a težina koplja za žene (seniorke) je 600 grama a za muškarce (seniore) je 800 grama. U ovom tekstu biće više reči o tome šta je potrebno uraditi da bi se koplje daleko bacilo, kako se uči tehnika i o vežbama koje kopljaši rade na treningu.   Koliko je teško koplje? --Težina [...]

By | 2016-02-03T07:35:20+00:00 December 4th, 2015|Bacačke discipline, Blog, O atletici|Comments Off on Bacanje koplja

Dani atletike 14-15. novembar 2015; Kragujevac

"Dani atletike" su dvodnevni seminar posvećen atletici koji oganizuje Atletski savez Srbije. Dani atletike su mesto okupljanja atletskih stručnjaka i sudija, a ovaj događaj svojim prisustvom uveličavaju i brojne atletske legende. Ove godine ,,Dani atletike" su održani u Kragujevcu od 14-15. novembra u hotelu Šumarice. Na ovom događaju atletski klub ,,Es Atletiks" imao je svog predstavnika -  Dejanu Vranješ. Ovogodišnje ,,Dane atletike" svojim prisustvom su uveličala i istaknuta imena srpskog sporta kao što su Vera Nikolić (doskora državna [...]

By | 2018-05-29T14:11:37+00:00 November 18th, 2015|Blog, O atletici|Comments Off on Dani atletike 14-15. novembar 2015; Kragujevac

Kako motivisati dete da se bavi atletikom?

Svi bi da igraju fudbal... Možda neki roditelji žele da se njihovo dete bavi baš atletikom jer vide lepotu i popularnost ovog sporta, ali detetu se eto atletika ne sviđa. U ovom tekstu biće izneti neki od argumenata koji mogu poslužiti roditeljima. Ipak, moje mišljenje je da detetu treba pružiti priliku da proba i druge sportove, pre nego što se odluči za onaj sport u kome se najbolje pronalazi i za koji ima najviše talenta.   1. Objasniti [...]

By | 2015-11-18T18:44:20+00:00 November 18th, 2015|Blog, O atletici|Comments Off on Kako motivisati dete da se bavi atletikom?

Dva četvrta mesta na KIDS Athletics-u

Naši atletičari sa Mihailom Dudašem (rekorder Srbije u desetoboju, šesti na svetskom prvenstvu 2011. godine, III mesto na evropskom dvoranskom prvenstvu 2013. godine, učesnik Olimpijade u Londonu... ) Povodom Dečije nedelje, u Novom Sadu na stadionu Vojvodine 5. oktobra 2015. godine održana su KIDS Athletics takmičenja. Učestvovale su naše dve ekipe. Starija ekipa dece ('04. i '05. godište) imali su priliku da upoznaju Mihaila Dudaša. Mihail je rekorder Srbije u desetoboju, šesti na svetskom prvenstvu 2011. [...]

By | 2015-10-11T07:11:22+00:00 October 11th, 2015|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Dva četvrta mesta na KIDS Athletics-u

Miting “OPEN NOVOG SADA” i dve medalje

Disciplina skok motkom na mitingu "OPEN NOVOG SADA" Dana 15. septembra 2015. na stadionu Vojvodine u Novom Sadu održan je atletski miting "OPEN NOVOG SADA." Ovo je do sada najveći atletski miting ikada organizovan na stadionu Vojvodine u jednom danu. Učestvovalo je preko 700 atletičara u svim kategorijama, uzrasta od tri godine pa sve do seniora. Discipline na mitingu bile su: skok motkom, bacanje kugle, bacanje diska, bacanje koplja, 80m prepone, 100m prepone, 300m, skok u [...]

By | 2015-09-24T20:25:37+00:00 September 24th, 2015|Blog, Takmičenja|Comments Off on Miting “OPEN NOVOG SADA” i dve medalje

4 medalje u nedelju dana

Bronza za našeg atletičara na takmičenju ,,KO JE NAJBRŽI NA ŠTRANDU 2015." Učestvovalo je ukupno 197-oro dece uzrasta od 2,5-12 godina Naši atletičari su 25. avgusta učestvovali  na atletskom mitingu ,,svetski festival u skoku u vis“ u organizaciji AK Vojvodine za kategorije od škola atletike pa sve do seniora. Atletičarke ,,S Athletics-a," Staša i Anja osvojile su medalje. Staša je osvojila zlatnu medalju u svojoj kategoriji  i Anja bronzanu medalju u svojoj kategoriji. Na ovom mitingu [...]

By | 2016-09-01T09:00:17+00:00 August 30th, 2015|Blog, Takmičenja|Comments Off on 4 medalje u nedelju dana

Discipline KIDS’ Athletics takmičenja

Kao što verovatno već znate, atletičari našeg kluba već su imali prilike da učestvuju na KIDS Athletics takmičenjima koja su bila na stadionu Vojvodine i u atletskoj hali na novosadskom sajmu. Uskoro nas očekuju i naredna takmičenja. KIDS Athletics je međunarodni projekat IAAF-a koji je pokrenut 2005.  godine i koji obuhvata trenutno oko 150 zemalja (više o IAAF KIDS' Athletics-u pročitajte klikom na ovaj link: IAAF KIDS' Athletics).  Obuhvaćena su deca uzrasta od 3-15 godina. KIDS Athletics projekat [...]

By | 2018-02-01T20:59:26+00:00 August 6th, 2015|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Discipline KIDS’ Athletics takmičenja

Zašto atletiku zovu kraljica sportova?

Zašto? Zašto je atletika kraljica sportova? Prema istraživanju objavljenom u Telegrafu 21. decembra 2014. atletika je sve popularnija u Srbiji i nalazi se na 5. mestu po popularnosti (više o ovom istraživanju pročitajte klikom na link: kraljica sportova sve popularnija u Srbiji).   Raznovrstan, dinamičan i sveobuhvatan sport, ali zašto je ta atletika baš tako posebna? I zašto je zovu kraljica sportova, kada mnogi misle da su treninzi dosadni i da se tu samo trči. Ovde [...]

By | 2018-05-29T14:18:13+00:00 April 6th, 2015|Bacačke discipline, Blog, O atletici, Skakačke discipline|Comments Off on Zašto atletiku zovu kraljica sportova?

5 medalja na završnom mitingu zimske sezone

Naš Nikola - bronza u vorteksu, rezultatom 34,20m Da Vam se pohvalimo :) U subotu 7.03.2015. godine održan je atletski miting AK Vojvodine povodom završetka zimske sezone. Ukupno je učestvovalo oko 400 atletičara, od najmlađih trogodišnjaka pa sve do seniora. Bilo je i takmičara iz Mađarske, BIH, Crne Gore i Hrvatske. Učestvovalo je osamnaest naših atletičara. Naš klub osvojio je pet medalja: 1. Srebro u vorteksu - Nikola, rezultatom 34,20m 2. Bronzu na 300m - Nina, [...]

By | 2015-04-28T11:14:35+00:00 March 9th, 2015|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on 5 medalja na završnom mitingu zimske sezone

4 medalje za naše atletičare na novogodišnjem mitingu AK Vojvodine

Drago nam je da se možemo pohvaliti sa četiri medalje. Čestitke za našeg Vasilija, Viktora, Nikolu i Dimitrija i za sve atletičare koji su se borili da uđu u najboljih troje Dana 28.12.2014. godine održan je novogodišnji miting AK Vojvodine, gde je učestvovalo ukupno oko 450 atletičara u svim kategorijama (škole i školice atletike, pioniri, juniori i seniori). Učestvovalo je naših 12-oro atletičara: 1. Maja, trka na 60m 2. Staša, 50m prepone i vortex 3. Nina, trka na 60m i skok [...]

By | 2018-05-29T14:15:11+00:00 January 1st, 2015|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on 4 medalje za naše atletičare na novogodišnjem mitingu AK Vojvodine

Kako da se dete zadrži u sportu?

Da li se i Vi pitate kako zadržati dete u sportu?Verujemo da je cilj svakog roditelja da njegova deca imaju što lepši i kvalitetniji život. Kvalitetan život obuhvata različite aspekte, a svakako da su vrlo važni i briga o telu, zdravom životu, da se dete nalazi u zdravom okruženju i pripremi za izazove u budućem životu. To je ono što, prema našem mišljenju, nudi sport. Kako bi se postigli zapaženiji rezultati u sportu, kao što većina nas zna, [...]

By | 2018-05-29T14:20:20+00:00 November 24th, 2014|Blog, O atletici|Comments Off on Kako da se dete zadrži u sportu?

Naši atletičari na probnom KIDS’ Athletics takmičenju

KIDS Athletics je projekat IAAF-a (međunarodne atletske federacije) pokrenut 2005. godine i do kraja 2011. godine je obuhvatio oko 100 zemalja, a među njima i našu zemlju. Na KIDS' Athletics takmičenjima deca se takmiče ekipno, gde svaka ekipa broji od 7-10 članova. Učestvuju deca od 4 godine pa sve do 14 godina, a deca se takmiče sa drugom decom svog uzrasta. Atletičari našeg kluba su 4. oktobra učestvovali na probnom KIDS Athletics takmičenju, gde su se oprobali u [...]

By | 2015-04-28T11:21:16+00:00 October 6th, 2014|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Naši atletičari na probnom KIDS’ Athletics takmičenju

Kako izgleda KIDS’ Athletics takmičenje?

  KIDS Athletics   KIDS' Athletics je projekat popularizacije atletike koji je pokrenuo IAAF (IAAF = International Association of Athletics Federation). Ovaj program otpočeo je 2005. godine i do kraja 2011. godine obuhvatio je 1,5 milion dece u 100 zemalja (podatak preuzet sa: http://www.iaaf.org/development/school-youth). KIDS' Athletics takmičenje je za decu ozrasta od 5 do 13 godina. Ovako izgleda jedno takmičenje:   1. Podela dece u ekipe. Svaka ekipa se sastoji od nekoliko članova, idealno 5 devojčica [...]

By | 2018-05-29T14:21:20+00:00 August 24th, 2014|Blog, O atletici, Takmičenja|Comments Off on Kako izgleda KIDS’ Athletics takmičenje?

Bacanje vorteksa

Bacanje vorteksa Šta je vorteks? Vorteks je sprava za bacanje koja se koristi u atletici i američkom fudbalu, kako bi se vežbala tehnika. Izgledom podseća na raketu, dužine je oko 35cm. Prednji deo vorteksa podseća umanjenu loptu za američki fudbal, i na njemu se nalaze dva otvora. Zbog ovih otvora vorteks kada se baci ima pištav zvuk. Vorteks je težine oko 200-300 grama.   Kako se baca? Vorteks se baca jednom rukum. Tehnika bacanja podseća na [...]

By | 2014-08-21T10:40:29+00:00 August 16th, 2014|Bacačke discipline, Blog, O atletici|Comments Off on Bacanje vorteksa

Kako izgleda trening atletike?

  Kako izgleda trening atletike?   Treninzi atletike su raznovrsni i zanimljivi. Svaki trening atletike se sastoji iz 3 dela: uvodnog, glavnog i završnog dela. 1. Uvodni deo treninga: U uvodnom telu potrebno je da se telo zagreje za predstojeću fizičku aktivnost. Zagrevanje je lagano trčanje oko 7-10 minuta. Nakon toga slede vežbe oblikovanja i laganog istezanja.   2.  Glavni deo treninga: U ovom delu treninga radi se neka od atletskih disciplina, radi se vežbanje tehnike [...]

By | 2015-10-31T17:42:56+00:00 July 23rd, 2014|Blog, O atletici|0 Comments

Kako da dete zavoli treninge?

Kako da dete zavoli treninge? Ok, dosta dece voli da trenira i mnogi jedva čekaju trening... Ali tu su i oni koji kada je reč o treninzima, paa radije ne bi išli ili ih mrzi. Šta sa takvom decom? U ovom postu biće više reči o tome kako da se kod dece stvori ljubav prema sportu i treninzima i kako da se to održi. Pa, da krenemo od početka...   1. Koje su želje deteta i kakvo je [...]

By | 2018-05-29T14:31:26+00:00 July 15th, 2014|Blog, O atletici|0 Comments

Skok u dalj

U ovom postu ukratko ćemo Vam opisati disciplinu skoka u dalj. Ovo je jedna od najpopularnijih atletskih disciplina koja je bila na programu već na prvim Olimpijskim igrama u Atini 1896. godina. Skok u dalj je skakačka disciplina (ostale skakačke discipline su troskok, skok u vis i skok motkom.) Skok u dalj skače se iz zaleta, koji je dužine oko 20m, nakon čega sledi odraz i skok u pesak. Svetski rekord u skoku u dalj za muškarce iznosi 8,95 [...]

By | 2018-05-29T14:32:28+00:00 July 4th, 2014|Blog, Skakačke discipline|0 Comments

Skok motkom za decu

Dečiji skok motkom u Maroku Skok motkom za decu, da li postoji i kako se to radi? Da, i deca mogu da skaču motkom, samo što je ova diciplina prilagođena tako da je bezbedna i da lako može da se izvede. U okviru KIDS' Athletics-a već par godina deca širom sveta oprobala su se u skoku motkom, a i mladi atletičari iz Atletskog kluba S Athletics, imaće prilike da se oprobaju u ovoj disciplini. Kako izgleda [...]

By | 2018-05-29T14:35:54+00:00 July 3rd, 2014|Blog, Skakačke discipline|0 Comments

Bacačke discipline za decu

Pitate se koje su to bacačke discipline za decu i šta se sve trenira? Možda se pitate koje su to sprave koje mogu da se koriste u atletskom treningu, da su bezbedne za decu, a da istovremeno utiču na razvoj tehnike i snage? U ovom postu biće reči o tim spravama.   1. Bacanje koplja Da, i deca bacaju koplje, samo što je koplje za decu kraće i mnogo laganije od onog za odrasle. U okviru KIDS' Athletics-a [...]

By | 2018-05-29T14:39:03+00:00 June 22nd, 2014|Bacačke discipline, Blog|0 Comments

Zašto je atletika pravi sport za Vaše dete?

Zašto atletika? Zašto atletika? Možda se Vi kao roditelj pitate zašto izabrati atletiku pored toliko drugih sportova? Šta je to što atletiku čini boljom u odnosu na druge sportove? U ovom postu pokušaćemo da Vam odgovorimo na to pitanje.   Prema raspoloživim podacima, Olimpijske Igre održavale su se još daleke 776 godine pre nove ere, kada su glavne discipline bile upravo atletske discipline, i to bacanje diska, bacanje koplja, skok u dalj i trčanje. Atletika je, [...]

By | 2018-05-29T14:40:48+00:00 June 19th, 2014|Blog, O atletici|0 Comments

Šta je atletika?

Šta je atletika Atletika je sport koji se sastoji iz velikog broja disciplina. Disipline se dele na: 1. Trkačke discipline u koje spadaju sprint na 100m, 200m i 400m i trčanje preko prepona, zatim tu je trčanje na srednje pruge gde spada rtrčanje na 800m, 1500m i na kraju tu je trčanje na duge pruge gde spadaju trke na 300m, 3000m sa preprekama, 5000m, 10 000m 2. Skakačke disipline: skok u vis, skok u dalj, skok [...]

By | 2018-05-29T14:42:52+00:00 June 16th, 2014|Blog, O atletici|0 Comments